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一席设计是重庆首家定位为精品网站建设的设计机构 [2010-4-22 16:10:28]
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4 [2008-7-22 14:33:01]
2008.6.15 星期三
早餐:一杯白开水,两个卤鸡蛋,一碗快餐面.
中餐:半碗米饭,卤鸭子,酸辣凤爪,青椒炒肉胶,绿豆芽,白菜粉丝鸡蛋汤.
午睡起床:一个梨
晚餐:凤爪,一碗黑芝麻糊.
夜宵:一碗酸奶.
跳舞一个多小时.
体重:124 没变化.
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我的减肥日记3 [2008-7-22 14:32:26]
2008.6.14 星期二
早餐:一杯白开水,两个卤鸡蛋,两根玉米,一袋豆浆.
中餐:半碗米饭,回锅肉,白菜,红烧豆腐,黄花鱼炖西红柿汤
午睡起床:一个梨
晚餐:两个玉米,一碗鱼汤
夜宵:一碗酸奶
跳舞一小时.
体重:124斤, 与昨天一样.
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我的减肥日记2 [2008-7-22 14:31:42]
2008年6月13日，星期一
早餐：一杯白开水，十枚红枣，一个鸡蛋煎饼，一瓶高钙牛奶。
中餐，大半碗米饭，回锅肉，蒸南瓜，酸辣土豆丝，西红柿鸡蛋汤。
晚餐：半碗鲜枣。
游泳一个多小时。
今日体重：124。 比昨天重了两斤。
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我的减肥日记 [2008-7-22 14:30:09]
我决定从今天开始记减肥日记，目的有二：一则请各位网友支持，监督我。二来把自己一天做了些啥，吃了些啥，全记录在案，便于自己总结，进步，成功。没准，一不留神，日记就成了减肥成功的最佳教材呢。加油！加油！ [查看全文]
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我的减肥日记 [2008-7-22 14:26:58]
今天又去健身会了，为了减肥不得不去的地方。
为了减肥，我真的是做出了历史性的一部。我的身体都20年没有运动过了，可是这一次我决定运动减肥。因为先前也减肥成功过，可是后来又反弹了。想想也是，去年的确是大开口界，吃了好多东西。真是吃的容易，减肥时痛苦啊！
减肥的路漫长啊！可是啊，我要坚持！坚持我的路啊，如果我这次成功拉，也算是完成了人身中的一件大事。我没有退路，只能继续的走下去！ [查看全文]
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我的减肥日记 大家监督 [2008-7-22 11:15:25]
早晨走在路上,忽然听见后面有人叫我的名字,当我回头的时候,发现陈姐姐惊讶地看着我:"征,怎么是你?!你怎么胖了这么多!" 晕,早知道自己胖了,但没想到给人造成这么大的冲击,唉.所以决定真的减肥了.
早晨吃了5个水饺,(现在开始饿了)刚才冲了普洱茶,据说这种茶叶有去腻的作用.给楼下的美女打了个电话,她是我们这里减肥比较成功的MM了,其实,减肥最主要的还是少吃东西.所以,决定,中午出去买黄瓜吃...唉,不知道自己能否坚持!加油加油...! [查看全文]
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减肥日记——我今天是否失败 [2008-7-18 15:13:50]
有些崩溃。上个星期五吃的不多。晚上也很节制。只吃了一点饭。也没觉得饿。我就是少吃。慢吃，吃到没有饿的感觉的时候，就不吃了。晚上回家还是跑步。。。只跑了十五分钟。。真正跑的时间可能不多，因为我好胖。出了好多汗。很不舒服。我就去洗澡了。。。
周六，失败。。。，和老公在床上看电视。九点四十的时候起来发现公公来了，带来了粽子，肚子没感到饿。但是看到有些书上说，早饭一定要吃。于是吃了一个粽子和一个菜包。。。中午想烧稀饭，谁想电饭锅太小。弄成干饭了。。555
晚上请老公的师傅和师娘吃饭。我们结婚，师傅帮了很大... [查看全文]
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我的减肥日记 [2008-7-18 15:08:33]
今天开始我的减肥日记，前2天胃痛的要死，所以吃的放肆了点，造成的结果是胖了2斤，超级郁闷的
不过从今天开始我要努力实行我的减肥计划了
我的目标是：98
现在的体重是：110
一杯蜂蜜水
早餐：黑米粥 鱼外加吃了点羊肉
中午：一个香蕉一个蜜枣（白色的具体也不知道叫什么应该是叫这个名字）
晚饭：一点木瓜 青菜外加菠菜
今天还喝了2杯普洱茶，一杯特伦苏
一会儿会在喝一杯蜂蜜水
逛街2小时，晚饭候散步半小时
貌似我吃的还是很多的样子
原帖来自于网易社区:http://club.163.com/viewArticleByWWW.m?boardId=fatsalon&ar... [查看全文]
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我的减肥日记 [2008-7-18 15:06:13]
我这个人很爱吃，无论看到什么东西都想尝一口，所以也注定拥有越来越臃肿的身材，直到有一天，一个老伯伯把我表姐认成了我，（我表姐已经结婚生子了）。这可触动了老妈的雷霆之怒，对我说：“你看你和你姐差多少岁，也会被人错认，说明你比你姐还要老，你还不给我减肥！！”看着自己圆滚滚的身子，鄙人长叹一口气吟道：“哎，山外青山楼外楼，吃药减肥几时休。”算了，别人能瘦，难道我不能吗？就看看本小姐怎样恢复窈窕身材！！
day1上午一根黄瓜一个水煮鸡蛋
中午二两饭一份煮黄瓜
晚上一根黄瓜，... [查看全文]
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